В ИК-1 п. Головино осужденные женщины осваивают новый вид уличной гимнастики - воркаут

27.10.2018

До головинской женской колонии № 1 добралось очень интересное спортивное ноу-хау - уличная гимнастика воркаут. Это любительский вид спорта, включающий в себя выполнение физических упражнений на уличных спортплощадках с использованием различных конструкций или вообще без них - на земле. Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости.

Инициативная группа осужденных ИК-1, наиболее подготовленных в спортивном плане, с помощью начальников отрядов разработала начальный курс тренировок.

Осужденные использовали для занятий простейшие конструкции – турники и лавочки, а также попробовали статичные упражнения на земле.

Первая тренировка длилась более часа, за ней с интересом наблюдали и другие осужденные. Скорее всего, поклонников этого вида физкультуры на свежем воздухе в колонии будет немало.






Дата последнего обновления: 08.11.2018 12:39

архив новостей

« Июнь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
2020 2019 2018  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия

телефон дежурной части